核桃芝麻黑豆浆
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作者：
Nous_Lee川贝
核桃位居世界四大坚果之首,其丰富的营养价值及保健功能受到了世人的推崇。 黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的营养物质。
用料
黑豆
70克左右
核桃
60克左右
芝麻
4勺
核桃芝麻黑豆浆的做法步骤
步骤 1
黑豆与核桃提前一晚浸泡。豆类浸泡时间约为7—12小时。
步骤 2
豆浆机内放入黑豆和核桃，加入四勺芝麻，加入约950ml水，按下好豆浆即可
菜谱创建时间：2015-03-10 08:52:37
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