柠檬3个625克。
大蒜头3个，剥皮后214克。
生姜640克，剥皮后590克。
大蒜剥皮后切碎放大约正好浸没大蒜的水一起粉碎。
柠檬去籽，切薄片，或者先挤出柠檬汁然后切碎，可避免切碎柠檬时汁水流出许多，放大约小半碗水一起粉碎。
生姜去皮后切碎放大约正好浸没姜的水一起粉碎。
分别放入粉碎机粉碎，全部粉碎后的样子。
上锅煮开，再小火熬20分钟，开锅盖熬制20分钟后倒入苹果醋250ml,苹果醋下锅煮开后立刻离火下锅，完成。苹果醋不能熬制，会破坏苹果醋的成分，只要煮开就可以了。
这是煮好后的样子。颜色是有点绿绿的。
每天早晨喝过白开水后，取一汤勺用温开水冲服。空腹一调羹。 这是做好的量。
原方子用了冰糖，我因为血糖有点高就免了糖。老友发来的原件，在此谢过。