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粉蒸四季豆的做法

粉蒸四季豆

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作者: 葛然后
葛然后
方子来自《贝太厨房》 最近这么热情滴学青菜和蒸菜也是醉了~~~ 此菜热量为325千卡/人

用料

粉蒸四季豆的做法步骤

步骤 1

四季豆洗净,择去两段尖角及外侧老筋,切成5cm长的小段

步骤 2

大米放入平底锅,用小火慢慢翻炒至大米颜色金黄

步骤 3

把大米倒入搅拌机中,将大米搅打成粗碎(颗粒不宜过于细碎)

步骤 4

中火烧热锅中的油,待油烧至六成热时将四季豆放入,用大火炸至全熟,待外皮有明显褶皱即可

步骤 5

将大米碎倒入四季豆中,接着调入姜末、大葱花、蒜蓉、绍酒、盐、八角和花椒,再混合均匀腌制10分钟

步骤 6

最后将四季豆放入蒸锅中,大火蒸制30分钟即可

粉蒸四季豆的小贴士

炒大米时要小火慢炒,并不停翻动,保证大米能够受热均匀,最后炒成金黄色就好

菜谱创建时间:2015-03-19 22:24:38
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