奇异果香蕉蓝莓奶昔
1.4万人浏览
572人收藏
23人做过
作者：
1C冰冰
奇异果营养价值高，多吃好处多多，但它最营养的部位在果皮部分，可惜的是，许多朋友却只吃果不吃皮，因此建议吃奇异果时，彻底把奇异果洗净，最好连皮一起吃下去，这样才能把水果中的所有营养都吃了下去。
用料
奇异果
1个
香蕉
1条
蓝莓
10颗
牛奶
100ml
奇异果香蕉蓝莓奶昔的做法步骤
步骤 1
奇异果用刀子刮一刮或用菜瓜布刷一刷除毛切块，香蕉切块，蓝莓洗干净
步骤 2
将所有材料放入料理机，搅拌至光滑状态即可享用
菜谱创建时间：2015-03-21 21:14:20
打开App收藏
凉拌章鱼
评分 8.6
29 人做过
铜锣烧
评分 7.5
3019 人做过
家庭版麻辣粉
评分 8.9
25 人做过
料理机大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
全部菜谱分类
凉拌水萝卜
评分 7.7
143 人做过
番茄圆白菜
评分 7.7
552 人做过
红肉火龙果汁
评分 8.4
257 人做过
作者的其他菜谱
万圣节蜘蛛花生酱曲奇
抹茶蔓越莓麻薯包（不回缩）
特浓芝士麻薯（不回缩）
鲜肉开洋千张包子
评分 8.4
67 人做过
红豆牛奶西米露
评分 7.6
750 人做过
经典蔬菜沙拉
评分 7.9
1112 人做过
被大家加入到以下菜单
南瓜发面饼
评分 8.4
39 人做过
烤红薯烤箱版
评分 8.4
7120 人做过
tata酱（塔塔酱）
评分 8.3
9 人做过
自制鲜面条｜鸡蛋面｜厨师机压面条
评分 8.8
14 人做过
五彩有机大拌菜
评分 8.0
451 人做过
手工披萨 配方毫无保留的分享
3 人做过