烤芦笋胡萝卜(轻断食食谱)

7.4万人浏览 3446人收藏 33人做过
作者: witchold
轻断食日晚餐食谱,白天两个鸡蛋、两个水果(总计热量约330大卡),晚餐做这个不超过160大卡热量,一天总计热量不超过500大卡(女)。

用料

烤芦笋胡萝卜(轻断食食谱)的做法步骤

步骤 1

芦笋去老皮切段,胡萝卜切比芦笋稍细的条,用橄榄油、盐、胡椒粉拌匀。

步骤 2

烤箱预热220度,上下火烤25-30分钟,至胡萝卜熟即可。

菜谱创建时间:2015-03-23 21:36:14
打开App收藏