黄豆玉米豆浆
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作者:
Jianierrrrrr
养生功效解析:此款米糊可降低胆固醇,预防高血压、冠心病和动脉硬化等疾病。玉米增添了膳食纤维,有利于增加血管弹性。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
用料
黄豆
30g
鲜玉米
100g
水
适量
冰糖
适量
黄豆玉米豆浆的做法步骤
步骤 1
切下玉米粒,洗净。黄豆洗净,用清水浸泡8-12小时。
步骤 2
倒入玉米和泡好的黄豆,加入清水至上下水位之间。选择双倍浓度豆浆或者一般豆浆功能。
步骤 3
加入适量冰糖或者蜂蜜即可食用。
菜谱创建时间:2015-04-10 10:31:36
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