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Polenta的做法

Polenta

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作者: lynn_shcn
lynn_shcn
polenta是意大利的粗粒玉米粉,健康的谷物主食,在西式早餐中出现得蛮多的。吃法变化多样,可以随意调味创意。

用料

Polenta的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

300ml的水煮开,放入50g的polenta,不停的搅拌,不让它粘锅。期间放入少量盐和胡椒粉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅炒洋葱大蒜和菌菇小番茄(整只)炒至番茄软烂加入虾(去沙线)后喷入白葡萄酒,撒胡椒粉孜然粉海盐即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

polenta装盘,盛入海鲜,撒芝士粉辣椒酱,健康好味!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃法多样

Polenta的小贴士

如果晚餐的话,配杯佐餐白葡萄酒,嗲色特!

菜谱创建时间:2015-04-28 08:46:32
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