海苔花生
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作者：
NUOMA
海苔中所含藻胆蛋白具说有降血糖、抗衰老、抗肿瘤等多方面的生物活性。里面的藻朊酸，还有助于清楚人体内带毒性的金属，如锶和镉等。反正它的营养价值非常高，又能增强免疫力。 把它做成零食既有营养又可以解馋。
用料
花生
500g
海苔
50g
盐
适量
油
适量
海苔花生的做法步骤
步骤 1
锅里放一点油加盐慢火炒
步骤 2
看到稍微变色倒出
步骤 3
把海苔剪短再撕松，锅里也放入 少量的油，慢火倒入海苔翻炒。
步骤 4
把两者混合翻炒，就可以出锅咯！ 是不是很简单呀！╮(╯▽╰)╭
菜谱创建时间：2015-04-29 23:10:13
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