鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸

鸡胸洗干净，平放入锅，倒入没过肉的水。

加入喜欢的香料，盐和糖调味，可以稍微多一些。

大火把水烧到开之前一点点，转小火盖盖子焖七分钟。

捞出来放凉后切片。