做一份薄薄的手擀面，面要软。
切成适合宝宝容易食用的小粒。
龙利鱼切丁用盐葱姜末腌制一会儿然后坐锅煸香葱后倒入锅中滑熟淋上一小勺尖生抽翻炒熟后即可出锅。
面煮熟，青菜切碎，用盐和香油调味后，拌入龙利鱼丁即可。