将鸡胸肉洗净切块，放一勺叉烧酱，半勺蜂蜜，半勺生抽，半勺淀粉，拌匀腌制三十分钟
将所有蔬菜洗净，胡萝卜切块，芦笋去老根，和腌好的鸡胸肉一起放在锡纸里包好，烤箱220度烤15-20分钟左右。
将鸡蛋煮熟，切块，西红柿切块。依次将各类蔬菜鸡肉理顺码齐，淋上红酒醋和橄榄油即可。无红酒醋可放柠檬汁！