水烧开加少许盐，放入意面煮10分钟左右，没有硬芯即可。可以根据个人口味增减时间，时间短则更有韧性，多煮一会口感较软。
煮好后，可以直接拌入其他食材食用。个人推荐倒掉热水，用凉白开冲去热度，配合黄瓜和金枪鱼会更加爽口。
黄瓜洗净，直接在装盘的意面上刨丝。
在添加金枪鱼罐头时，可以用勺子加入罐头汤汁，风味更佳。185g规格的罐头可以使用三次。
根据个人口味加入柠檬汁或白醋，如果觉得淡可以添加少许盐。最后撒上熟白芝麻和磨碎的黑胡椒。
最后，拌匀就可以食用了(=゜ω゜)ノ
1.黑胡椒现磨风味更佳，可以购买现成的研磨瓶黑胡椒粒。盐可以根据个人口味添加。 2.如果不考虑摆盘是可以在煮面的时候直接在盘子里准备配料的，这样煮好就可以吃了，而且更节约时间。 3.100g意面已经把我吃撑，因为配料已经很足，一人份80g更合适。