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红椒藜麦鲜蔬沙拉
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作者:
杉美美杉
借用了北非蛋的调料配搭,改造成了这道沙拉。红椒粉、根芹和藜麦是最近最深得我心的三样食材和调料。健康又低卡,味道也很柔和。
用料
红椒粉
小茴香
盐
黑胡椒粉
洋葱
根芹
西红柿
野苣
藜麦
鸡蛋
橄榄油
红椒藜麦鲜蔬沙拉的做法步骤
步骤 1
锅里放一点橄榄油,然后下洋葱和切成块的根芹翻炒。等洋葱炒软后下小茴香和红椒粉。
步骤 2
再放入事先煮好的藜麦,然后下盐,出锅。
步骤 3
把炒好的菜和生的野苣和西红柿拌在一起,放上水扑蛋,最后撒上研磨胡椒粉就完成了!
菜谱创建时间:2015-05-13 15:45:30
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