桑叶炒鸡蛋

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作者: 七小妞
又到了吃桑葚采桑叶的季节,桑叶真的很好吃哦!桑叶,中药名,为桑科植物桑的干燥叶。具有降血压、血脂、抗炎等作用,主要功能为疏散风热,清肺润燥,清肝明目。更有祛斑美白之功效!

用料

桑叶炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋加入适量黄酒,盐打散备用 大蒜切片备用 桑叶放入滚水中汆烫挤干后,切碎备用(这样吃起来口感更好)

步骤 2

锅中放适量油

步骤 3

倒入鸡蛋炒成蛋沫,装盘

步骤 4

锅中放入猪油(这样更香),热后加入大蒜炸出香味

步骤 5

放入桑叶翻炒,加适量盐,蚝油

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步骤 6
步骤 6

最后拌入鸡蛋,即可出锅

桑叶炒鸡蛋的小贴士

炒桑叶的时候要多加点猪油,因为桑叶很容易吃油。油太少口感就容易糙。

菜谱创建时间:2015-05-15 13:44:06
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