水煮鹅蛋

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作者: 鹅姐
据营养师分析鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,蛋黄中的卵磷脂对人的脑及神经组织的发育有重大作用,常吃鹅蛋有助于提高孩子的记忆力哦

用料

农村散养鹅蛋
一只

水煮鹅蛋的做法步骤

步骤 1

鹅蛋洗干净备用

步骤 2

冷水下锅,煮15分钟以上

步骤 3

煮熟后就可以享受美味啦

菜谱创建时间:2015-05-20 21:29:39
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