健康低脂早餐燕麦

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作者: 大静jojo
源于网上流行的隔夜燕麦,菜谱出处@健康厨男,幸福的定义有很多种,但唯有爱和健康美食不可辜负。

用料

健康低脂早餐燕麦的做法步骤

步骤 1

将牛奶和燕麦混和,盖上保鲜膜放置一夜(至少需要一个小时)

步骤 2

香蕉切片,整齐得码到燕麦上面

步骤 3

鸡蛋打发,倒入

步骤 4

放入葡萄干,或者你喜欢的坚果干和其他水果干,最好家里有椰蓉的可以撒上,放入烤箱(先预热)180度烘烤30分钟左右

步骤 5

倒一杯牛奶,可以好好享受早餐咯,牛奶和鸡蛋的香味混杂着香蕉的甜味,营养与美味并存,满满的正能量!

菜谱创建时间:2015-05-24 12:18:29