无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)

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作者: 诺娃手作
减肥时,鸡胸肉是最佳食物!热量低、脂肪低!

用料

无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉横向切三片

步骤 2

双面涂抹上黑胡椒碎跟盐抓匀

步骤 3

放入容器中包含保鲜膜放冰箱腌制!半小时以上!最好隔夜

步骤 4

放入烤箱220度15分钟出炉

菜谱创建时间:2015-05-26 11:51:42