【无印良品轻料理】土锅咖喱

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番茄罐头和口味清爽的咖喱,一起炖到一定程度,土锅储存了足够的热量后,剩下的就不用费心了,余热就可以慢慢地将食物焖煮通透。

用料

【无印良品轻料理】土锅咖喱的做法步骤

步骤 1

鸡肉切成8 等份,撒上A。洋葱去皮,从中间一分为二之后横着切成薄片。将B 中的材料全部擦碎。大胡萝卜切成大块,杏鲍菇切成两段后再竖着切成4 等份。土豆去皮切成4 等份浸泡到清水里。

步骤 2

土锅里预热橄榄油,下洋葱、孜然、B,煸炒15分钟,注意不要炒煳。加入鸡肉继续煸炒。

步骤 3

加入其余的各种蔬菜快速翻炒,放入开水、番茄和朝天椒,加入1/4 小茶匙的盐之后盖上盖子,小火炖30 分钟。其间为了防止粘锅可搅拌几下。

步骤 4

暂时关火,加入咖喱块、蜂蜜,加盖小火炖15 分钟。

步骤 5

关火,用质地较厚的布包住土锅,用余温继续加热,直到味道慢慢稳定下来。

菜谱创建时间:2015-06-04 15:00:32
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