葱熇鲫鱼

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作者: jue
葱熇鲫鱼,是一道地地道道的上海本帮菜,其特点为浓油赤酱,葱香味醇! 鲫鱼,味甘性温,功能利水消肿、益气健脾、清热解毒、通脉下乳。有健脾去湿功效,可治尿少乏力,食少,浮胀,心肾水肿病。能防治动脉硬化、高血压、冠心病,并可降低胆固醇。 为了维护权益,请各位厨友们行动起来,抵制其他网站私自转载的违规行为!

用料

葱熇鲫鱼的做法步骤

步骤 1

先将鲫鱼刮鳞除腮和内脏,洗净控干水;

步骤 2

在鱼身两面各斜划几刀(刀深至鱼骨,不要切断),用姜片、料酒、生抽腌制半小时,使鱼肉充分入味;

步骤 3

腌制好的鱼用厨房用纸吸干水分(以免煎鱼时油花四溅);

步骤 4

炒锅放油烧热,将鱼入锅煎至成两面金黄时移入盘中 ;

步骤 5

锅里的油不要倒掉,直接把葱段放入煸炒出香味;

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步骤 6
步骤 6

把鲫鱼放在葱上面,放入料酒、老抽、米醋、糖和适量清水。米醋可以适当多一点,因为米醋最后会挥发掉的,放米醋的目的是增香和软化鱼骨;

步骤 7

烧开后转小火炖煮大约半小时,中间将鱼身翻一次面,至汤汁浓稠收干即可。

葱熇鲫鱼的小贴士

煎鱼时以中火为好,使鱼不焦不碎。 如果怕鱼身翻面时弄碎,可以不翻,用勺子把汤汁慢慢浇在鱼身上,直至汤汁浓稠收干。

菜谱创建时间:2015-06-07 04:04:38
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