山药牛乳羹
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作者：
羊小棱
非常简单健康，适合各类人群。 山药益气补脾健胃，牛奶养元气。 尤其适合食欲不佳，脾胃虚弱的小朋友； 以及喜欢健康素食的朋友，如有减重需要，可以用低脂或脱脂鲜奶；如牛乳不适可用豆浆代替
用料
光明鲜牛奶
200g
山药
150g
山药牛乳羹的做法步骤
步骤 1
山药去皮，切小块待用
步骤 2
山药块放入料理机，直接倒入牛奶，开机搅拌均匀
步骤 3
打好的山药牛奶倒入小锅，中火烧开即可。晾凉食用
菜谱创建时间：2015-06-07 14:29:42
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