百合洗净以纯净水浸泡半小时，去除杂质（不必完全泡发）
将南瓜顶部整齐切下，掏空瓜瓤瓜子，注意保留瓜肉
将百合放入南瓜中，撒几颗冰糖，注满清水
盖好顶盖放入蒸锅
蒸锅上汽后再蒸30分钟即可，食用时可根据口味再调入蜂蜜等