减脂饭盒
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作者：
Miong
开始减脂了，准备把每天的饭盒发在这里。 还有一些小知识。 也欢迎大家上传自己的饭盒～
用料
鸡胸肉 牛肉 鱼肉
新鲜蔬菜
新鲜水果
优质碳水
高蛋白
热情
减脂饭盒的做法步骤
步骤 1
早餐:小米粥 油麦菜 黑椒鸡胸 紫甘蓝 樱桃
步骤 2
午餐: 牛奶燕麦 牛油果
步骤 3
早餐: 红豆薏米水 西柚 银耳
菜谱创建时间：2015-06-11 21:39:05
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