正宗老北京味儿酸梅汤

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作者: 兰笙
一壶好的酸梅汤,防春困,解夏暑,缓秋乏,酸爽可口,健脾养胃,好不自在。 如今生活水平提高,难免大鱼大肉吃的好,但海鲜类、肉类、内脏类、豆制品类都为酸性食物,吃的多了体内会积累大量的酸,对身体影响非常大,而酸梅汤虽然口味酸爽,但它属于碱性食物,有助于体内血液酸碱趋于平衡。

用料

正宗老北京味儿酸梅汤的做法步骤

步骤 1

将所有食材用清水清洗一边(桂花、薄荷除外)。

步骤 2

将食材(桂花、薄荷除外)放入锅内,倒入2.2升左右的水,浸泡一小时。

步骤 3

浸泡一小时后开始煮,大火煮开后转小火煮40分钟左右。(浸泡的水不用倒掉,直接煮就可以)

步骤 4

关火前5分钟,放入桂花、薄荷、冰糖。

步骤 5

煮好以后,把汤汁倒出来,放凉以后就可以喝了哦,最好冰镇一下,会非常好喝。

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步骤 6
步骤 6

大家也可以买个棒冰模具,把做好放凉后的酸梅汤做成棒冰也超级好吃啊,纯天然无添加自制棒冰。

正宗老北京味儿酸梅汤的小贴士

1、酸梅汤一定要冰镇以后才最好喝,酸甜可口。 2、酸梅汤颜色深红是因为加了洛神花,这个是纯天然的色素,抗氧化抗衰老。 3、酸梅汤虽然喝起来很酸,但其实它是碱性食品,能够调节体内的酸碱平衡,对身体非常好,弱碱性的体质才是健康的体质。

菜谱创建时间:2015-06-15 15:49:15
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