用APP打开
燕麦牛油果奶昔
3086人浏览
111人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
cckayz
牛油果营养很丰富,虽然它含有很多脂肪,但是都是单元不饱和脂肪,不但能促进新陈代谢,还可以给人“饱”的感觉,而且食用纤维在所有水果中含量最高。除此以外,它还含有大量的维他命A,C,E,磷,钾,钙,镁,钠,铁,硼等维他命和矿物质,能有效抗癌,预防心脏病,高血压,糖尿病和肥胖症。
用料
牛油果
1只
牛奶
250ML
酸奶
100g
即食桂格燕麦片
适量
砂糖
适量
燕麦牛油果奶昔的做法步骤
步骤 1
把材料加进搅拌机,一打就OK了,
菜谱创建时间:2015-06-21 13:41:39
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
258 人做过
卡卡爸·极简|无油·酱排骨
评分 8.8
30 人做过
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
茄子做法
豆腐做法
全部菜谱分类
椒麻口水鸡
评分 8.4
1238 人做过
萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ ❤ (做法在評论区⬇️)❤
𓎩🥬生菜牛肉拌饭·又get一个好吃的拌饭
评分 8.1
27 人做过
作者的其他菜谱
粒粒芒果椰汁冻糕
卖了十几年鸡爪的阿姨教我做的蒜香鸡爪
评分 8.2
406 人做过
无需模具!奶香浓郁!脆皮奥利奥奶香雪糕🍦
评分 7.8
31 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
430 人做过
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.3
723 人做过
糖醋排骨(试验多次的最佳口感)
评分 8.7
680 人做过
路边摊炸串配方
评分 8.9
37 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
754 人做过
小朋友爱吃的【照烧鸡腿】
评分 7.5
28 人做过
炸鸡伴侣‼️解腻必备‼️『雪碧萝卜』
评分 7.8
8 人做过