煎大虾

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作者：娆錦

冰箱里四只虾，用了两只煎一下。高蛋白低热量，赞。

用料

煎大虾的做法步骤

步骤 1

洗净，沿背部剪开，去泥肠。平摊开来。

步骤 2

用少许现磨黑胡椒和盐腌制约二十分钟

步骤 3

不粘锅少许油，放入虾煎制，小火。先将肉朝上，再小心翻面。淋入少许白葡萄酒，

步骤 4

当当当出锅是不是很简单

菜谱创建时间：2015-06-22 13:46:15

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