叉叉叉扣肉之扣肉部分的家庭做法

2.8万人浏览 161人收藏 0人做过
作者: 蕾小虫
我最喜欢吃笋干扣肉,梅干菜扣肉。我家一周做一次。传统扣肉是油炸的,太危险啦!其实只要把猪皮煎好了,蒸熟后就是那个很正的味道了。友情提示:吃饭诚可贵,安全价更高,若为减肥故,记得选瘦肉多点的三层夹心五花肉!!

用料

叉叉叉扣肉之扣肉部分的家庭做法的做法步骤

步骤 1

这次采购不合格,肥肉比例太多

步骤 2

不要切断!等下煎的时候一整块就好操作。切一下是为了煎好之后好操作。

步骤 3

皮上抹老抽,因为扣肉都是黑色的

步骤 4

小火,适量油,肉皮朝下,盖锅盖煎六七分钟。关火,焖六七分钟,因为烫嘛。注意安全,啥都不多说了,关上锅盖定好时间看视频去。

步骤 5

勤快的话,其他五个面用相同的方法也分别煎一煎。有时候我很懒,煎好肉皮就收场。

展开全部
步骤 6
步骤 6

沿着之前的片切断,成片

步骤 7

取圆碗,肉皮朝下摆好。

步骤 8

现在进入得瑟时间,大家都说我大白菜做不出来,瞧,梅干菜成功了!

步骤 9

现在进入忠告时间:千万别买现成的东之味梅干菜,我洗了三遍 还是有沙,哎呀!虽然自制成本高,可是干净放心呀

叉叉叉扣肉之扣肉部分的家庭做法的小贴士

五花肉选那种三层夹心的!材料的质量决定吃的心情和减肥的压力值。

菜谱创建时间:2015-06-28 02:56:33
打开App收藏