选一块三文鱼排。解冻洗净
三片柠檬挤汁去腥味10分钟。然后放锅里蒸15分钟。新鲜的鱼连一点调味料都不要放
蒸好的鱼去骨头和鱼皮。三文鱼排很少骨头。太棒了
开始打成鱼泥
打好的鱼泥。超级细腻
装辅食盒里。放冰箱。需要的时候取一块做辅食。好方便