低脂健康麦包三文治

加一点植物油煎火腿肉

煎鸡蛋，将鸡蛋切成3片。

最底层放一片麦包，然后依次放上火腿肉、鸡蛋、火腿肉，最上面再放一片麦包。最后把它切成自己喜欢的形状。