需要用到的。
就一个芹菜梗 不要太多 你们看最后的图片就知道了 然后猕猴桃你们知道的 如果是特小的可放两个
原来kale就是羽衣甘蓝。。。羽衣甘蓝叶子一小撮
要切碎要切碎要切碎 重要事情说三遍
椰子水来啦
大概这么多 应该有200ml吧
剩下是白水
我的15刀的big w小blender疯狂运作中
看到了吧 最后沉淀物 所以芹菜啥的不用太多了
最后一步，找个好角度，拍！ps 早起就是早饭 啥时候都可以做的 是不气很简单哩