好吃不胖的番茄蘑菇豆腐汤

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想减肥的时候,我会一次熬一大锅当晚饭,汤汤水水吃到很饱也不担心热量,剩到第二天凉着吃也是酸甜可口~啊~好棒!

用料

好吃不胖的番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1

番茄去皮切小块儿,豆腐切块儿,蒜和蘑菇也切一下

步骤 2

放一点点油,把蒜末炝香,倒入豆腐简单翻一下

步骤 3

到番茄,加盐,大火翻炒到出汁儿(就是不加水炒着炒着锅里突然出现很多汤)

步骤 4

加入蘑菇,炖到蘑菇快熟关火,用余温焖熟蘑菇,保留纤维素。

步骤 5

起锅以前尝一下,如果买的西红柿是那种熟了会酸的,就再加一勺糖

菜谱创建时间:2015-07-08 11:18:04
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