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轻怡椰子乳酪蛋糕(减脂增肌)的做法

轻怡椰子乳酪蛋糕(减脂增肌)

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作者: mino4awhile
mino4awhile
专为热爱甜食的三高老爸设计。 配方中无黄油、淡奶油、奶油奶酪,糖分也很少,但丝毫不会有“缺少”的感觉。 用燕麦和小麦麸加椰子油取代厚重的饼干第,脱水优格取代奶油奶酪,椰子粉取代面粉, 适合减脂增肌人士。(4寸圆模量,6寸请加倍)

用料

轻怡椰子乳酪蛋糕(减脂增肌)的做法步骤

步骤 1

烤箱180度预热,混合饼底材料,放微波炉叮30秒左右加热后在蛋糕模中压实

步骤 2

蛋清蛋白分离,脱水优格依次加蛋黄、炼乳、椰子粉混合

步骤 3

蛋白加砂糖打发至湿性发泡,与2混合物小心翻拌均匀,倒入1的模具中

步骤 4

入烤箱180度15分钟后,转170度继续25分钟,关闭烤箱,继续闷一个小时,入冰箱冷藏隔夜食用

轻怡椰子乳酪蛋糕(减脂增肌)的小贴士

1, 脱水优格就是用酸奶隔纱布过滤乳清一夜所得,稠度类似奶油奶酪。我用自己做的酸奶,比较稠且无糖,约400g可滤出200g,市售酸奶需增量,配方中糖也可降低。 2,椰子粉不是椰丝不是椰蓉不是速溶椰奶粉!!是用椰肉磨成的粉!请求助万能的淘宝 3,可以选择水浴,个人倾向直接烤,可以烤出迷人的“酒窝”,质地也更绵密。水浴会湿润一些。

菜谱创建时间:2015-07-10 09:30:39
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