各类蔬菜清洗备好。可以自由添加,生菜、白菜等等都可。
猪里脊切均匀的薄片,不要太小,滚水一煮肉会变小打卷。我买的是后腿肉所以不怎么均匀。
肉片放入蚝油、料酒、一个蛋清、淀粉、少许生抽、少量胡椒粉抓匀,腌制至少十分钟。也可以按自己的习惯
锅内放少量油,放入豆芽和菇类炒至八分熟。盛出摆入碗底部。也可用清水煮。
炒锅放入少量油,入红油豆瓣酱或辣酱之类,小火炒出香味,炒出红油,可以放入适量蒜瓣姜片增香。
加入清水或高汤,煮开后放入冻豆腐和腌好的肉片。迅速划散。
肉片煮至变色断生后,再煮半分钟停火。倒入铺好菜的碗。如果肉片够薄,不要煮太久,肉质会很老。
将菜上面放入适量的辣椒粉和麻椒粉(是麻椒不是花椒,干净锅不放油,麻椒入锅小火加热,倒出后碾成粉)
另取一干净锅,倒入适量油,大火加热,迅速均匀浇入碗内。稍等拌匀,即可开吃。
麻辣鲜香,百吃不腻。吃到舌尖都在跳舞还是停不下来。
1.红油豆瓣酱很咸,所以不用再放盐。 2.最后还要泼油,炒蔬菜和炒豆瓣酱时放一点油就可以,不然会很腻也不健康。 3.肉片要选里脊肉,比较嫩也好切,尽可能切薄些,会更嫩更入味。