鲜百合莲子豆浆

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作者: 花田错
鲜百合具有润肺止咳、清心安神的功效。莲子+百合,除了润燥养肺还有清凉、祛热、解暑的功效,是夏季食疗佳肴。

用料

鲜百合莲子豆浆的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

鲜百合去根掰开洗净,莲子、黄豆洗净浸泡1小时。

步骤 3

倒入豆浆机按“五谷豆浆”,豆浆机工作完毕即可食用。

菜谱创建时间:2015-07-22 09:13:20
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