减脂能量饮：紫薯苹果奶昔

紫薯提前蒸熟，去皮、切块；

苹果洗净去皮、切块；

把切块的紫薯、苹果，加上酸奶一起倒入破壁机，按启动键。

机器大概操作半分钟，即可食用。