香蕉红火龙果奶昔
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作者：
小桂食摄生活
香蕉是健身妞常吃的必备水果，火龙果富含花青素，美颜排毒圣品，牛奶也是健身妞每天必须的蛋白质，大家懂得…这个奶昔简单快手而且非常美味，运动前或运动后喝一杯，幸福感瞬间爆棚～～～
用料
香蕉
一根
火龙果
一个
牛奶或酸奶
100ML（根据自己喜好，喜欢稀放多奶，喜欢稠放少奶）
香蕉红火龙果奶昔的做法步骤
步骤 1
从冰箱取出香蕉，火龙果，牛奶或酸奶备用
步骤 2
香蕉和火龙果分别切碎
步骤 3
把切碎的香蕉、火龙果、牛奶一起倒入搅拌机搅拌成奶昔～
步骤 4
倒出杯子，色香味俱全～
菜谱创建时间：2015-07-28 18:59:23
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