苹果+姜+菠菜
芒果+奇异籽+椰奶
香蕉+甘蓝菜+椰子水
橙子+甜椒+椰子油
菠萝+甘蓝菜+酸奶
香蕉+花生酱+可可
草莓+酸奶+椰丝
蓝莓+杏仁酱+杏仁奶
用量并没有细写 所以都按口感来吧？ _(:з」∠)_感觉不是全部都能减肥…例如No.6花生酱啊可可的一听就能量炸弹很好喝！！！！就当饮料喝吧-0-