土豆早餐饼
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作者:
画桥风雨暮
它以土豆作主食,胡萝卜、青椒为蔬菜,鸡蛋提供蛋白质,把它当做早餐饼再合适不过的了,再来一杯牛奶,少许坚果、水果之类的那就更棒啦!营养丰盛,操作简单的早餐。
用料
土豆
2个
胡萝卜
1/3根
西兰花
2朵
鸡蛋
3个
黑胡椒
适量
盐
适量
土豆早餐饼的做法步骤
步骤 1
鸡蛋入碗,加盐,胡椒粉,打匀备用
步骤 2
土豆,胡萝卜切丝 ,西兰花切碎
步骤 3
锅内放少许油,入土豆丝和胡萝卜,炒软,再倒入西兰花,
步骤 4
食材八九层熟时,倒入蛋液,开小火慢煎,直至蛋液凝固。
步骤 5
出锅,配上牛奶,水果,开吃
菜谱创建时间:2015-08-16 11:46:18
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