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好吃到哭的菠菜鸡蛋饼的做法

好吃到哭的菠菜鸡蛋饼

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萱小厨爱与自由的美味配方
菠菜和鸡蛋,这里两样东西结合在一块儿,有种特殊的香味儿。菠菜富含铁元素,鸡蛋的蛋白质是最易被人体吸收的…那么菠菜鸡蛋饼,就是最合适减肥人士的早餐了

用料

好吃到哭的菠菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有的原材料,鸡蛋加黄酒,加盐打散,把面粉拌进去,拌成光滑的面糊

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜会有一些涩味,所以要先在开水锅里烫一两分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烫好的菠菜用冷水冲一冲降温,然后切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的菠菜碎喝蛋液拌匀。做煎饼侠,热锅,放一丁点橄榄油,面糊下锅,一面固定了翻面煎…煎成两面金黄出锅。建议大家不要一下子把面糊倒下去,用汤勺一勺一个的煎,这样比较好翻面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成一块块的,趁热吃,别拍照了…

菜谱创建时间:2015-08-17 00:43:05
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