素炒虫草花

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作者: 清心湖素食
“虫草花”并非花,也不是冬虫夏草。是模仿冬虫夏草生长环境而人工培育的一种菌类。营养丰富,可以和冬虫夏草媲美。而且口感Q润,和它的品性很像,虫草花性质平和,不寒不燥,适合多数人。 今天我们来款素炒的虫草花,清清淡淡,非常适合夏天吃。

用料

素炒虫草花的做法步骤

步骤 1

主料:虫草花、青菜 调料:牛肝菌油、盐、胡椒粉 (大家选择虫草花的时候要注意,要买无硫熏的。)

步骤 2

虫草花在水中洗净泡发半小时左右。

步骤 3

将泡好的虫草花用热水焯一下,一两分钟。

步骤 4

虫草花用漏勺捞出来,锅中的水倒掉,加入牛肝菌油,预热。

步骤 5

将虫草花倒入锅中翻炒两分钟。

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步骤 6
步骤 6

将洗好的青菜倒入锅中,加入适量胡椒粉,翻炒几分钟。

步骤 7

加盐,再继续炒一下即可装盘了。

步骤 8

颜色是亮点,看色彩都是饱了。

步骤 9

虫草花滑爽有韧劲。这道菜,我想到了一句话:平淡之中见真情。

素炒虫草花的小贴士

使用牛肝菌油炒制会更香哦 牛肝菌油和虫草花可在淘宝搜索:清心湖 即可买到哦

菜谱创建时间:2015-08-31 15:04:52
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