番茄鱼泡盅

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作者: SUEN
这是道特别养颜的靓汤,鱼泡中含有的生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用,是对女人非常好的保养品,再与番茄碰撞在一起,吃起来是非常清爽酸甜的口感。

用料

番茄鱼泡盅的做法步骤

步骤 1

将鱼泡冲洗一遍后戳破,用海盐再清洗至整个鱼泡呈现出光亮的颜色并无异味。

步骤 2

鱼泡放炖盅底下,再码上切块番茄。

步骤 3

用隔水炖盅,炖上两小时。

步骤 4

两小时后,番茄炖盅完成,撒上一点海盐就可以开吃啦~

菜谱创建时间:2015-09-11 10:35:22
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