番茄中间割一个十字纹,水烧开以后煮一会儿,把皮剥下来。 番茄压成小粒,中间的部分不好压,可以扔掉。
鸡蛋打散,加入面粉、番茄、泡打粉、糖、盐,混合均匀以后把原味酸奶放进来。 我放的糖比较少,喜欢吃甜的人可以多放一些,但是为乐健康还是少放吧。
把混合好的面糊倒进模具,7-8分满的样子。 我最后加了一些椰蓉。没有也可以不放哈。
烤箱200度预热2分钟,放进去200度上下火中层烤18分钟,在再里放1分钟左右拿出来。
真的好美味,酸酸甜甜的,而且一点不健康的东西也没放。
低脂的典范呀!
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