素蒸芋头
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作者：
浵浵子
芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经。具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用.这是在美食堂推荐的菜谱，简单易做，大家可以试一下。
用料
芋头
300克
盐
3克
生抽
2茶匙
油
2茶匙
水
适量
香油
1茶匙
素蒸芋头的做法步骤
步骤 1
芋头洗干净，去皮，切成滚刀片。
步骤 2
拌入油，盐，水，香油，生抽后装盘。
步骤 3
将芋头连盘放入蒸锅中，大火蒸25分钟左右后出锅，喜欢吃葱的可以撒上葱花。
菜谱创建时间：2015-09-23 15:17:06
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