营养超倍——菠菜汁
4.6万人浏览
275人收藏
14人做过
作者：
小小的牛
菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜 禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。
用料
菠菜
250克
营养超倍——菠菜汁的做法步骤
步骤 1
榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下
步骤 2
然后就可以直接放入榨汁机，压榨成汁了
步骤 3
新鲜菠菜汁可以直接饮用也可以用来做各种各样的蔬菜类食品
菜谱创建时间：2015-09-29 13:44:58
打开App收藏
纯天然五彩蔬菜面条
5 人做过
菠菜馒头
评分 7.7
299 人做过
新手也能做好的零失败奶香刀切馒头 果蔬卡通小馒头
评分 7.0
79 人做过
榨汁机大全
年夜饭大全
家常菜大全
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
酱牛肉做法
卤牛肉做法
全部菜谱分类
多巴胺果蔬馒头
2 人做过
菠菜汁
评分 7.7
44 人做过
五彩果蔬饺子🥟
1 人做过
作者的其他菜谱
排毒佳饮-----苹果牛奶汁
看我用绞肉机做的面条
维生素A补充佳饮————胡萝卜汁
菠菜千层馒头 翠绿蓬松暄软 细腻光滑的秘密 附细节视频
评分 7.9
64 人做过
菠菜面
评分 7.8
19 人做过
彩色果蔬饺子皮
1 人做过
被大家加入到以下菜单
不会变色的火龙果爱心面包
8 人做过
「五彩🌈饺子🥟」哪个小朋友能抗拒？？？
1 人做过
菠菜汁【挂面】
评分 8.9
21 人做过
五彩果蔬水饺
商用豆沙卷
5 人做过
彩色花朵饺子的包法
评分 9.1
54 人做过