龙利鱼柳(冷冻的先解冻)用厨房纸吸干表面水分切成片,土豆去皮切成薄片。取盘将土豆片均匀铺在盘底,鱼片铺在上面。 ……图是后补的,所以下面垫的是丝瓜请忽略……
红椒/青椒、小米辣/泡椒、洋葱切成粒,将小葱的葱白切碎,葱苗部分切葱花备用。(这时候可以让蒸锅开始烧水啦)
将步骤2中除葱花外所有颗粒混合,加入豆豉酱(我用的老干妈)、生抽、蚝油、鸡精、花椒油、胡椒粉拌匀。
将步骤3拌匀的调料淋在铺好土豆和鱼的盘中,基本这时水也开了,上锅大火蒸12分钟。
出锅撒上葱花,低热量高蛋白又美味的剁椒豉汁蒸鱼片就完成啦(≧∇≦)