杯子里倒入一层酸奶 铺上一层燕麦 在燕麦上铺一层干果 再在干果上倒一层酸奶 重复以上步骤 期顺序可按照个人喜好调整 放水果也可以 干果也可以 怎么喜欢怎么来
将杯子铺满后可盖上杯盖或者铺一层保鲜膜密封 放入冰箱冷藏 第二天取出即可