川贝海底椰糖水（止咳润肺）

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作者：谢记谢宴二姨妈

秋一来，不自觉的就咳嗽了。特别是家里的小孩，给她吃药又舍不得。其实，药食同源的意思就是一些食物具备了药的功效。这时候，你用止咳的川贝，去火的雪梨，润燥的海底椰，养心的皂角米，给家里人熬一锅糖水，也不失为一种止咳妙方！

用料

川贝海底椰糖水（止咳润肺）的做法步骤

步骤 1

将皂角米银耳泡发2小时，银耳撕成小朵；川贝加纯净水泡发半小时；海底椰泡发十分钟备用

步骤 2

将雪梨洗净切片（也可以放些红枣一起哦）

步骤 3

取高压锅加水加食材加冰糖煮40分钟即可

菜谱创建时间：2015-10-14 15:31:54

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