全部食材，桃胶皂角米冷水泡8小时以上，银耳泡4小时左右，莲子不要泡
泡发的桃胶皂角米，桃胶里有杂质要挑干净
高压锅放适量水，把银耳放入炖30分钟，然后放入莲子桃胶皂角米继续炖30分钟，加入适量冰糖调味，就可以了
看看，各种食材都炖的绵软，汤汁浓浓的都是胶质，吃到嘴里滑滑嫩嫩
秋季润燥，养颜佳品喔