清炖双冬鸡腿

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作者: 溪边花园Amy
此汤口味咸鲜,可补虚养身,补益气血,尤其适合营养不良、贫血、水肿者作为调养膳食。

用料

清炖双冬鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净,剁块;冬瓜洗净,去皮、瓤后切块;冬菇用温水泡发,洗净后去蒂,切成两半;姜切片,葱切丝。

步骤 2

鸡腿焯水后捞出。

步骤 3

锅内加油,爆炒香葱丝后倒入鸡腿翻炒片刻。

步骤 4

鸡腿煸炒至变色后加高汤。

步骤 5

倒入花椒水、姜片和冬菇,炖煮20分钟。

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步骤 6
步骤 6

倒入冬瓜后续煮10分钟,撇去浮沫,加盐、鸡精,撒上香葱丝即可。

步骤 7

美味的家庭滋补汤出炉了。

菜谱创建时间:2015-10-20 22:00:57
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