天然酵种杂粮甜贝果

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作者: 米茶Lin
能用天然酵种的时候绝不用酵母粉。室温发酵过夜非常方便,面团也超好处理。烤的时候有香甜气还有麦香味儿,好像烤蛋糕似的。我在面团里不仅加了50g燕麦磨成的粉,还加了亚麻籽粉和奇亚籽(方子里没写)磨成的粉,口感特别丰富。深得我们喜爱的一款力求健康的贝果~ 根据Sunny的双莓酵母粉贝果改动而成。 以下量做105g的贝果9个。

用料

天然酵种杂粮甜贝果的做法步骤

步骤 1

用料理机把燕麦片或燕麦粒磨成粉状。混合三种粉类,加入盐、红糖,橄榄油,拌匀,加入天然酵种,用手掐匀,加水和成面团。揉至光滑就可以了。

步骤 2

把葡萄干和蔓越莓干稍稍切碎一下,撒到面团上和进面团里去。然后开始整形成贝果,间隔3-4cm摆在烤盘上,套个大塑料袋密封好,室温15C左右过夜发酵11-12个小时。手指摁面不回弹或缓慢回弹一些即可。

步骤 3

12个小时后,烤箱预热425F,一锅水加1-2大勺蜂蜜煮沸后,一次加入2-3个贝果,漂浮起来证明发酵完成,漂不起来就再发一会儿,每面煮20-30秒左右捞出。入烤箱烤20-25分钟。

菜谱创建时间:2015-10-26 23:00:46
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