Kale浓汤（Wholefoods重制版）
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作者：
有茶
几乎全素的一道浓汤，配欧包当早饭，完美！大概是四人份吧，吃不了的放冰箱，或者可以随个人喜好调整嘛
用料
橄榄油
西红柿碎
大概中号西红柿2个吧，或者大的就一个？
黄洋葱碎
一个小号的
土豆小丁
两个中号的，一定要切成尽量小的丁
去梗后的Kale叶片
一把Kale的量就可以了
黑豆或鹰嘴豆或kidney bean
一小罐头（我买的现成的）
黑胡椒（调料）
干罗勒碎（调料）
柠檬椒盐（调料）
我买的现成的，没有的用盐也行
番茄酱（调料）
1大勺
干西芹碎（调料）
高汤（注意不能用水代替）
10 CUPs,我就直接用的chicken broth
Kale浓汤（Wholefoods重制版）的做法步骤
步骤 1
汤锅放橄榄油，热了以后把所有蔬菜放进去炒，炒到大概蔬菜们有个两三成熟，导入高汤到烧开，放进所有调料，咕嘟个1分钟。
步骤 2
然后把所有东西一股脑倒进高压锅再煮25分钟，出锅，吃！
菜谱创建时间：2015-11-07 19:21:30
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